Midilibre.fr
Tous les blogs | Alerter le modérateur| Envoyer à un ami | Créer un Blog

23/06/2011

SOMMES NOUS TOUS DES NEVROSES ?

 

 

Et puis –qui donc de nos jours a la parfaite certitude de ne pas être névrosé ? Carl Gustav JUNG
Extrait de L'Homme à la découverte de son âme

 

C'est certainement à cette phrase que nous devons l'affirmation que nous sommes tous plus ou moins névrosés...Pourtant est-ce vraiment le cas ?

QUELQUES PRECISIONS...névrose,angoisse,mieuxêtre,agnesbella Tavassi

 

D’abord, qu’est-ce qu’une névrose ?

 

Venue tout droit du monde de la psychanalyse, la névrose est un  dysfonctionnement psychique dont un individu a conscience, et qui  entraîne une perturbation de sa personnalité sans pour autant l’empêcher de vivre normalement.

 

La névrose prend ses racines dans les conflits remontant à l’enfance, conscients ou inconscients.

 

Pour citer quelques formes de névroses : les phobies, l’angoisse, les troubles obsessionnels, font partie de la famille.

Evidemment, ces troubles peuvent s’associer en cas de névrose sévère.

 

Alors, sommes –nous tous des névrosés ?

 

Il est d’usage de dire –ou d’entendre- « de toutes façons nous sommes tous plus ou moins névrosés ».

 

Il ne faut pas confondre nos petites angoisses, avec L’ANGOISSE du névrosé, ni nos petites obsessions avec les troubles obsessionnels du névrosé.

 

Vous l’aurez compris, nous ne sommes pas tous

Des névrosés –OUF !!! –

En fait, contrairement à une idée reçue, la névrose ne concernerait que 12% de la population.

 

Pour traiter ce dysfonctionnement, on a recours à la psychothérapie et à l’analyse.



Et pour atteindre un objectif, recadrer ses priorités, avancer, réorienter sa carrière ou son existence, élargir sa vision du monde, on a recours à un Coaching!!!

Contactez moi au 07 88 08 89 49 ou mieuxetre.coaching@gmail.com

Consultations à Banyuls sur mer et Montpellier sur Rendez-Vous toute l'année.

06/06/2011

EFT/TLE ...Libérons nos émotions négatives

 

Qu’est-ce que l’ EFT ?

Cette méthode signifie littéralement : Emotional Freedom Techniques ou technique de libération émotionnelle.

Mise au point par Gary Craig,elle est extrêmement récente, car sa pratique initiale date de 1991. C’est une forme d’acuponcture sans les aiguilles, ou plus exactement d’acupression, permettant de se libérer des émotions négatives.

Cette technique simple et efficace donne des résultats de longue durée et apporte souvent un soulagement là où d’autres méthodes ont échoué.

De très nombreuses psychothérapies traitent uniquement le mental, tandis que  les thérapies dites énergétiques, telles que le reiki, la réflexologie, l’acupuncture et le shiatsu traitent le corps.

L’EFT, quant à elle, agit par connexion entre l’esprit et le corps afin d’éliminer les émotions négatives inutiles, tout en optimisant l’état physiologique du corps.

De nombreux thérapeutes qui travaillent à la fois sur l’esprit et le corps utilisent l’EFT.

 

Que combat l’EFT ?

Par émotions négatives on entend les sentiments et ressentis entravant le quotidien – lorsqu’ils sont récurrents et vecteurs d’immobilisme ou de pensées destructrices, par exemple-

Par exemple :

La tristesse, la peur, les phobies, la colère, le dégoût, la honte, l’anxiété,
la culpabilité…

Certains praticiens utilisent également cette technique d’acupression pour résoudre les TOCS et certains problèmes physiques.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

L’EFT part du principe que nous gardons en mémoire de manière physique les évènements qui nous ont dérangés, même si nous n’en ressentons plus consciemment la charge émotionnelle négative associée.

L’EFT travaille sur l’équilibre des méridiens – ou plutôt sur le rééquilibrage des méridiens, par pression, tapotement ou frottement de certains points spécifiques.

Particulièrement bien reçue par les enfants, l’EFT est efficace pour la gestion des petits maux de l’enfance, et cela d’autant plus , que els résultats sont quasi immédiats.

QUELS RISQUES ? QUELLES ASSURANCES ?

L’efficacité de EFT a été prouvée cliniquement effective pour traumatismes, stress & anxiété, peurs et phobies, dépression.

Le seul risque couru à essayer l’EFT est que cela peut ne pas fonctionner.

Gary Craig a d’ailleurs baptisé sa méthode «  méthode universelle de guérison ».

On considère ordinairement que 3 à 5% de la population ne répond pas à cette technique pour des raisons non identifiées.

POURQUOI Y AVOIR RECOURS ?

...EFT réussit souvent où rien d’autre a réussi.
...Effet rapide et durable, en douceur.
...Aucune drogue ou équipement utilisés.
...Accessible à chacun de nous
...Peut-être appliquée sur soi.