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05/12/2011

Le Silence et l'accompagnement au Mieux Etre

 

« La plus grande révélation est le silence. »Lao Tseu

 

 

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Tous les coachs et les thérapeutes ont un jour connu un(e) consultant(e) qui n’avançait plus dans son travail sur lui-même, et qui faisait du sur place.

 

Plus le professionnel essaie de booster les résultats, plus le/la consultant(e) patine, se décourage, tourne ne rond.

 

Souvent, parce qu'il ya confusion, le/la consultant(e) adopte pour coyance que c'est le coach ou le thérapeute qui va faire le travail.

Ou pire encore, que les questions posées ne servent soudain plus à rien.

Certes, c'est un cas assez rare, mais qui existe quand même :)

 

L’une des solutions que je privilégie lorsque cela se produit est « la mise en silence ».

 

Ou plus exactement le silence total.

La mise en silence et ses bienfaits

La mise en silence, c'est un arrêt total de toute communication.

 

Plus d’interventions, plus de réponses aux questions, plus de prise d’appels.

 

Je préviens toujours d’une manière douce, que la personne a besoin d’un face à face avec elle-même 2 ou 3 entretiens avant la mise en silence-

 

Que l'on m'ait entendue ou non, peu importe : cela a été dit. Le silence fera ressurgir le message à un moment ou à un autre.

 

Le premier bienfait – après avoir copieusement insulté et menacé le thérapeute ou le coach- est de se retrouver seul avec soi même.

 

Se regarder. S’écouter. S’entendre. Se savoir.

 

Se souvenir que l’on a aussi un corps, un esprit, et une fois la colère passée, se sentir apaisé.

 

Le second bienfait est de se rendre compte que l’on a VRAIMENT besoin des autres, que l’on a choisi d’être accompagné parce qu’on a confiance, qu’on a investi du temps de l’argent, de l’espoir, de l’énergie…

 

On peut alors se tourner et s’attarder davantage sur ce qui a été dit ou non dit au cours des séances.

 

Et dans le cas du mail coaching on peut relire, lire entre les lignes, recommencer le parcours si l’on en a envie.
On a du temps et on est face à soi même, les raisonnements destinés aux autres prennent fin, les balades mentales n’ont plus lieu d’être : le silence nous oblige à être tout simplement.

 

« Etre » dans le silence, accepter la mise en silence, permet de faire le vide, de se concentrer sur soi-même et de réagir en toute sérénité.

 

D’ailleurs cette constatation ne date pas d’hier : depuis l’antiquité, le silence est le moyen le plus utilisé pour retrouver son équilibre physique et mental.
D’un point de vue plus médical, le silence permet à l’organisme de retrouver un équilibre respiratoire et cardiaque. Des recherches confirment que le silence ralentit le rythme cardiaque, la pression sanguine, la respiration et stabilise le rythme des ondes cérébrales.

 

Ces changements apportent  une sensation de calme intérieur et de bien-être physique.

 

Et ces sensations offrent alors la possibilité de continuer à avancer et à reprendre le cours de son travail intérieur en toute sérénité.

Il est alors temps de reprendre son coaching ou son accompagnement.

 Contactez moi au 07 88 08 89 49 ou mieuxetre.coaching@gmail.com

Consultations à Banyuls sur mer et Montpellier sur Rendez-Vous toute l'année.

07/07/2011

OSEZ !!!

Voilà l'été, le soleil, la lumière...Pour beaucoup d'entre vous c'est le moment de  LA pause.

Profitez en pour faire le point, recadrer vos objectifs, centrer vos ressources.

Et puis...OSEZ !!!

Oui, Osez affronter vos peurs, vos doutes, vos idéaux, vos possibles...

Oser rend les possibles réels.

Oser donc, pour être!

 

 

Besoin d'un coup de pouce pour OSER?

Contactez moi au 07 88 08 89 49 ou mieuxetre.coaching@gmail.com

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22:45 Écrit par agnesbella dans Actualités, bien être, Blog, Famille, Mieux être, Prendre soin de soi, Psycho, santé | Lien permanent | Commentaires (1) | | |  del.icio.us | |  Facebook |

24/06/2011

Un VRAI cadeau : le livret Coach ta vie!

Offert sans condition

 

 

Le LIVRET COACH TA VIE !

Petit recueil de repères pour baliser votre chemin vers votre accomplissement personnel.

 

 

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Après des année de vente du livret et du CD audio -depuis 2005- je vous offre le livret Coach Ta vie! Un véritable manuel de développement personnel sans aucune contrepartie financière.

  • 48 pages de Conseils
  • 3 chapitres pour aborder le changement
  • Des repères annotés en gras et encadrés pour faciliter votre lecture et votre mémorisation

Ce livret  est habituellement vendu entre 12 et 15 euros, et il ne vous coutera RIEN, NADA, NIENTE,NOTHING...

 

Je vous demande seulement de l'utiliser uniquement à des fins personnelles, de ne pas le reproduire sans mon autorisation, ni entièrement, ni partiellement.

Pourquoi ce cadeau?

1/Parce que ce blog a un bon retour et que c'est grâce à vous.

C'est donc ma façon de vous remercier.

2/Parce que je CROIS à la gratuité des actions.Il est normal de vouloir gagner sa vie...Et il est normal d'offrir, autant que de recevoir.

 

Comment l'obtenir ?

Non, pas de formulaire à remplir... envoyez moi seulement un mail à

mieuxetre.coaching@gmail

Stipulez dans objet : livret coach ta vie !

 

Et c'est tout,

je vous renverrai personnellement le livret dans votre boite e-mail.

(sous format PDF)

Je dis bien personnellement car je n'utilise pas de répondeur/robot.

( Je suis Coach, pas commercial(e),ni VPC)

Profitez de cette offre qui ne vous engage à rien et vous permettra sans doute d'avancer sur votre chemin personnel.

 

OFFRE VALABLE JUSQU'AU 15  JUILLET 2011.

15:41 Écrit par agnesbella dans Actualités, Associations, Loisirs/Culture, Psycho | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : développement personnel, coach, coaching, gratuit, mieux être | | |  del.icio.us | |  Facebook |